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性感的女人总是给人说不出来的气质感，一种高高在上的淡定从容。尤其是那一对呼之欲出的胸部，更是吸引周围无数人的目光。有多少胸部扁平的人看见她们丰满的胸部羡慕不已，感叹上天为何如此不公。不过今天小胸妹子也有福音来了，胸部小怎么才能变大怎么样才能快速有效?只要尝试了这个技巧，拥有饱满胸部不再是梦，让你得大胸小不了!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
阿胶对于女人来说，那可是非常好的补品，不仅可以补燥，养颜，还可以养气，缓解痛经，特别是有助于。小编推荐两款食谱，一个是阿胶红枣乌鸡汤，一个是红焖阿胶猪蹄。乌鸡含有多种元素，对于乳房的发育是极有帮助的，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以修复干瘪乳房，让让乳房肌肤充满弹性和活力。
二、运动法
游泳
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。宝妈们每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
吹气球
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。吹吹气球，让变的更有趣!
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
「Bolinra」 波丽妮雅是亚洲五大畅销的高档美乳品牌之一，数年来，「Bolinra」 波丽妮雅集萃大自然历经漫长岁月凝结而成的天然成分，汲取珍稀而有益的性感能量，让娇嫩乳房臻享超乎想象的呵护。波丽妮雅网罗全球美胸科技顶尖研究人员，与50多位科学家及专家为品牌全球研发和质检保驾护航，确保波丽妮雅产品的卓越品质。多年以来，波丽妮雅不懈探寻、遐想、创新，不断探寻性感界域，演绎超越之美，这就是THE BEAUTY OF NATURE!
所以波丽妮雅真的有效果吗?答案自然是肯定的!选择拥有多年专业史、拥有数百万使用者的波丽妮雅，你就选择了丰满酥胸，选择了幸福人生!
